这种睡眠模式的变化是正常的生理现象，与人体老化过程中的多种因素有关，比如荷尔蒙水平的变化、身体活动量的减少等。

对于那些在夜间已经获得充足休息的老年人而言，白天是否需要额外的睡眠就显得不是那么必要了。

实际上，过多的日间睡眠有时反而可能导致夜间难以入睡，形成一个不良的循环。

因此，像六叔佬这样选择在白天进行闭目养神而非长时间小睡的做法是非常合理的。

闭目养神不仅能够帮助放松身心，减轻疲劳感，还能够在不影响夜间睡眠质量的前提下，提供一种有效的休息方式。

这种方式特别适合那些夜间睡眠充足、白天感觉良好但偶尔需要短暂休息的人群。

六叔佬的心理状态着实不怎么健康。在漫长的岁月里，他常常被内心的阴霾所笼罩。

有时候，他甚至会深陷噩梦之中，无法自拔。

那个事故噩梦如同鬼魅一般，在他的脑海中不断浮现，让他在睡梦中也不得安宁。

长年累月下来，他的精神状态其实也是有些萎靡不振的。

原本矍铄的眼神渐渐失去了光彩，脸上时常浮现出疲惫与忧虑。

他的生活仿佛失去了色彩，只剩下无尽的灰暗与沉闷。

因为他心里的自责并没有随着时间的流逝而渐渐消逝，反而有越来越重的迹象。