你这件事情你知道就好了，至于告不告诉你的那位朋友，你可以自己决定。另外，雨欣，我就直说了，你喜欢我吗？”雨欣被这突如其来的问题弄得有些不知所措，她愣了一会儿，才缓缓说道：“李然，我现在也不知道该怎么回答你，这些事情来得太突然了，我需要时间好好想想。”李然理解地点点头，“我知道，我不逼你，你好好考虑。”两人之间弥漫着一种淡淡的惆怅和迷茫。

在这之后，雨欣整个人仿佛被抽走了灵魂一般，大脑一片空白，呆呆地站在原地，眼神空洞无神，完全不知道该如何反应。而一旁的李然则温柔地看着她，轻声说道：“别这样嘛，雨欣，就当作是给我送行啦。其实我早就注意到你今天看起来不太舒服呢。要不这样吧，等哪一天有空的时候，咱们一块儿去咖啡馆坐坐怎么样？全当是你陪陪我，可以吗？”他的语气充满了诚恳和期待。

雨欣依旧沉默不语，但却微微地点了点头，表示同意。说来也奇怪，就在她做出这个动作的瞬间，原本一直困扰着她的胃部和腹部的不适感竟然奇迹般地减轻了许多，仿佛所有的痛苦都随着那个简单的点头烟消云散了。

告别了李然之后，雨欣迈着有些沉重的步伐缓缓走向家中。一路上，她的思绪如同乱麻般纠结缠绕在一起，脑海里不断回想着刚刚发生的一切。到家时，天色已经渐渐暗下来，温暖的灯光透过窗户洒在门口，让人感到一丝温馨。推开门，一股诱人的香气扑鼻而来——原来是妈妈特意为雨欣准备了一顿丰盛的“韩式”火锅。那热气腾腾的汤底、鲜嫩多汁的肉片以及各种五颜六色的蔬菜，无一不让人垂涎欲滴。看到这些美食，雨欣心中不由得升起一股暖流，暂时忘却了之前的烦恼。

韩式部队火锅的详细做法与营养价值

韩式部队火锅以其独特的风味和丰富的食材组合而备受喜爱。它不仅美味可口，还富含多种营养成分，是一道适合家庭聚餐或朋友聚会的美食佳肴。下面，我们就来一起学习如何制作这道令人垂涎欲滴的韩式部队火锅吧！

一、材料准备

韩式部队火锅的食材非常丰富多样，可以根据个人口味和喜好进行自由搭配。以下是一份基本的材料清单：

- 韩式辣酱（Gochujang）：2 大勺。这种辣椒酱具有浓郁的辣味和独特的香气，是韩式料理中不可或缺的调味料。

- 韩式辣白菜（Kimchi）：1 杯，切块。辣白菜是韩式传统发酵食品，口感酸辣开胃，为火锅增添了独特的风味。

- 午餐肉或火腿：200 克，切片。可以选择自己喜欢的品牌和口味的午餐肉或火腿，增加蛋白质含量。

- 拉面：2 包，面条与调味包分开。拉面是韩式部队火锅中的经典主食之一，吸收了汤汁的味道后变得格外美味。

- 年糕条（Tteokbokki）：200 克。年糕条软糯 Q 弹，与其他食材一起炖煮，口感十分丰富。

- 豆腐：1 块，切块。豆腐富含优质蛋白质和钙，为身体提供必要的营养。

- 鸡蛋：2 个，煮熟去壳。鸡蛋可以增加饱腹感，同时也能让火锅更加丰盛。