“不可！丹药药放在玉瓶里面！”白老及时制止。

“哦哦...好的。”宋毅接过白长老的玉瓶，小心的将洗髓丹放入瓶子里。

“白老啊，你看我也是挺有天赋的，这几天我就来帮你炼丹，你指导指导！”宋毅一脸谄媚的对着白长老。

白长老炼出洗髓丹的消息很快传出来，学院也给予了他丰厚的奖励，不过白长老坚持是宋毅协助之功，宋毅只好和他一人一半，而奖励正好是各种炼丹的灵药。

宋毅将从白长老那里又抄录了几种丹方，又要了一颗小还丹，高兴的离开了。

宋毅的住处，也是学院单独安置的别院，别院特别宽大，亭台楼阁，水榭兰亭，是文人附庸风雅的最佳之所，可惜宋毅没有诗词曲赋的天资。

此时韩天，刘一手，张北光三人已经等候宋毅多时。

“你们三人已经等待我多时了吧？”宋毅的声音突然出现在他们三人脑后。

“参见师尊！”三人跪下。

“起来吧。”

三人一脸渴望的看着宋毅，其实他们四人看着也怪，宋毅的年纪和他们是一样的，只是宋毅穿着专属于院长的镶金长袍，而他们三人都是学员的打扮，但是宋毅的实力又是他们几十年也赶不上的。

“你们是不是在想，马上就可以学到我的盖世功法，修为一日千里？”宋毅坐在旁边的石凳上，将石桌上的茶水缓缓地倒入了杯子里，细细的品尝起来了。

“我们知道，法不可轻传，请师尊考验我们！”三人相视一眼，然后说道。

“好，考验算不上，从今天开始，你们就和我一起修炼吧！”

“是，师尊！”三人开心的答到。

“好！这里有三套负重，皆是一百斤的，你们三人马上穿起来，以后吃饭睡觉拉屎都不能卸下！”宋毅将三套负重仍在他们的脚下。

“这？....”三人面面相觑。

“如果你们不愿意，可以马上离开，我不会勉强，要是还愿意跟我修行，那就必须无条件听我的！这是第一次警告你们，也是最后一次，下次你们还犹豫，那就自己离开！”

“师尊，我们知道了！”三人再次下跪。

“好，开始吧！”

三人很快将负重穿在身上，其中张北光只有小周天圆满之境，一百斤负重对他而言，还有一些吃力，而另外两人则比他好多了。

“现在跟着我跑步！”