但有了顾星烟带路，蜂堇就没那么多心理负担了。

十位教练在客人出来的时候，已经自觉站成一排。

蜂堇看过去，首先注意到的是教练们那或健硕或匀称的身材，还有那一看就不是故意凹出来的挺胸姿态。

人家那是纯靠肩背肌肉，自然而然就挺直了脊梁。

蜂堇满意点头，对顾星烟道：“要是我们的Drone也能像教练们这样，肯定能在所有参选者中鹤立鸡群。”

顾星烟到现在还没见过传说中的Drone，不知道具体什么情况，只含笑点头。

接着，尅普尔给蜂堇讲了下各种器械是用来干什么的、怎么使用，还让蜂堇亲自上去试了试。

蜂堇把西装外套脱了，露出里面的白衬衫，然而普普通通的衬衣，被她的肌肉线条撑出了一种性感，让好几个教练面露欣赏之色。

穿衣显瘦，脱衣有肉。

这句霸道总裁用烂了的形容，放在这位Worker身上同样十分贴切。

蜂堇优雅地解开袖扣，再把腕表摘下来，放到外套口袋里，这才跟着尅普尔的指导，坐在高位下拉器上。

“核心收紧，尽可能打开肩胛骨，肩部先下沉，待会儿注意手肘是往前旋的状态。”

尅普尔一边讲解，一边轻拍提到的几个部位，方便蜂堇理解动作要领。

“好，呼气，向下拉杆。”

“砰！”

重量块重重地砸在尽端！

即使有抗震消音垫，仍然震耳欲聋！

这是人体力量远大于选定的机械阻力，导致的发力失控。

那巨响让所有人为之一惊，不约而同地看向调节重量的地方。

插片位于25公斤。

一般来说，新手入门从20公斤开始，可以循序渐进，逐渐找到适合自己的重量。