随着秋风的轻抚，瀚海与晨露所在的学校即将迎来一年一度的校运会。这个消息如同秋日里的一抹暖阳，照亮了校园的每一个角落，也点燃了凌淮安和周柏屿心中的热情。作为孩子们的父亲和爹地，他们决定全力以赴，为孩子们在校运会上的表现提供最大的支持与鼓励。

家庭动员大会

周末的傍晚，凌家的客厅里灯火通明，一家四口围坐在沙发上，召开了一场别开生面的家庭动员大会。

凌淮安（兴奋地）：“孩子们，校运会就要到了，你们准备好了吗？这可是展示你们风采的大好机会啊！”

瀚海（眼神坚定）：“当然准备好了，爸爸！我报了短跑和跳远，每天都在努力训练，就等着在校运会上大放异彩呢！”

晨露（也不甘示弱）：“爹地，我也一样！我参加了接力赛和跳绳比赛，还有班级的开幕式表演。我一定会全力以赴，为班级争光的！”

周柏屿（温柔地笑着）：“看到你们这么有干劲，爹地和爸爸真的很欣慰。不过，记得要保持良好的心态，享受比赛的过程，无论结果如何，你们都是我们的骄傲。”

凌淮安（点头赞同）：“对，柏屿说得对。我们会一直在你们身边，为你们加油打气。现在，让我们来制定一个详细的计划，看看怎么为校运会做好充分的准备。”

第二章：训练的日子

接下来的日子里，瀚海和晨露的训练变得更加紧张而有序。凌淮安和周柏屿不仅成为了他们的私人教练，还时常陪伴在他们身边，给予专业的指导和精神上的支持。

训练片段一：瀚海的短跑突破

清晨的操场上，凌淮安带着瀚海进行短跑训练。他耐心地纠正瀚海的起跑姿势、步频和呼吸节奏，帮助他找到最佳的跑步状态。

凌淮安（大声喊）：“瀚海，注意起跑时的爆发力！脚尖用力蹬地，手臂快速摆动！好，再来一次！”

瀚海（奋力奔跑）：“好的，爸爸！我会记住的！”

经过无数次的尝试和调整，瀚海终于找到了自己的节奏，短跑成绩也有了显着的提升。

训练片段二：晨露的跳绳挑战

与此同时，在后院的空地上，晨露正在进行跳绳训练。她手持跳绳，轻盈地跳跃着，周柏屿则在一旁为她计时和计数。

周柏屿（鼓励）：“晨露，你的速度很快，但要保持稳定。记住，跳绳不仅是速度的比拼，更是耐力和稳定性的考验。加油，再试一次！”

晨露（深吸一口气）：“好的，爹地！我会注意的。”

在周柏屿的悉心指导下，晨露的跳绳技术越来越纯熟，成绩也稳步提升。

第三章：校运会前的紧张与期待