哈克龙清了清嗓子，说道：

“好了，主人的话都听到了吧？咱们开始训练。”

嗡蝠连忙飞到哈克龙身边，讨好地说道：

“老大，我以后都听你的，咱们一起好好训练。”

哈克龙白了它一眼，说道：

“哼，知道就好，别再偷懒了。”

铝钢龙和牙牙也凑了过来，齐声说道：

“老大，我们也会努力的。”

哈克龙点了点头，说道：

“那咱们先从基础的体能训练开始，绕着龙岛跑三圈。”

说着，哈克龙率先出发，其他三只神奇宝贝也紧跟其后。

跑在最前面的哈克龙，身姿矫健，速度极快。嗡蝠一边飞一边喘着粗气，嘴里还嘟囔着：

“不行了，不行了，跑不动了。”

哈克龙回头喊道：

“嗡蝠，坚持住，别偷懒。”

铝钢龙和牙牙虽然也有些吃力，但还是咬牙坚持着。

跑完三圈后，哈克龙又带着它们进行技能训练。哈克龙示范着各种龙系技能，动作流畅，威力强大。

“看清楚了，像我这样。”

哈克龙说道。

嗡蝠努力模仿着哈克龙的动作，却总是不得要领。哈克龙耐心地指导它：

“翅膀的挥动要有力，动作要连贯。”

经过一番训练，嗡蝠终于有了些进步。

“老大，我好像掌握了一点诀窍。”

嗡蝠兴奋地说道。

哈克龙说道：

“不错，继续保持。”

铝钢龙和牙牙也在认真练习着自己的技能，它们的进步虽然缓慢，但却很扎实。

训练了一段时间后，哈克龙让大家休息一会儿。

嗡蝠一屁股坐在地上，说道：

“哎呀，累死我了，不过为了保住我的老二地位，我得加油。”

铝钢龙和牙牙也在一旁喘着气，但眼神中充满了坚定。

哈克龙说道：

“休息好了就继续，咱们可不能让主人失望。”

就这样，在哈克龙的带领下，三只神奇宝贝认真训练着，龙岛上充满了它们努力的身影和坚定的信念。