5.应县跑马梁，作为一处充满历史韵味与自然美景的胜地，值得每一位游客细细品味。以下是对跑马梁的详细介绍：

一、地理位置与背景

跑马梁位于朔州市应县北柴树村附近，距县城30公里，属恒山山脉。这里山苍林密，绿草丛深，云低如带，百花争艳，是一处自然与人文景观相融合的旅游胜地。

二、自然景观

1. 山脉与海拔：跑马梁属恒山山脉，海拔高达2287米。山顶平坦，面积达到20平方公里，可以信马由缰，尽情感受大自然的宽广与壮丽。

2. 植被与生态：跑马梁翠松似装，缠裹着山峦，郁郁葱葱。浮云如带，萦绕着苍松，飘飘然然。五彩缤纷的野花点缀在绿草中，犹如色彩斑斓的锦缎，形成一幅幅美丽的画卷。

3. 气候与空气：这里的气候宜人，空气清新。甜凉的潮气滋润着游人的肺腑，给人一种舒适、惬意的感受。

三、人文历史

1. 历史传说：据传，唐末李存孝据守朗岭关时，曾在此地牧马练兵，因此得名跑马梁。此外，宋代杨家将也曾在此设千军驯马场，为全军保障立下赫赫战功。

2. 文化遗产：跑马梁不仅自然风光秀丽，还蕴藏着丰富的文化遗产。这里曾是古代军事要地，留下了许多历史遗迹和文物。游客在游览过程中，可以感受到浓厚的历史文化氛围。

四、旅游开发

近年来，跑马梁作为一处优质的旅游资源得到了进一步的开发。目前，跑马梁森林风景区开发项目已经启动，旨在将其打造成为一个集森林风景旅游、休闲度假、文化体验于一体的综合性旅游胜地。游客可以在这里进行徒步、骑马、野餐等多种户外活动，感受大自然的魅力。

五、游玩指南

1. 建议游玩时间：跑马梁四季皆宜游玩，但春秋两季气候宜人，景色最为优美。建议游客安排一整天的时间进行游览，以充分体验这里的自然风光和人文历史。

2. 注意事项：游客在游玩过程中请注意保护环境，不要随意丢弃垃圾；尊重当地风俗习惯和历史遗迹，不要破坏文物；注意安全，不要攀爬陡峭的山峰或进入危险区域。