所以，尽管水面上还漂浮着一层中药，她们毫不犹豫地换上衣服，迫不及待地跳进了浴桶里。

在回来的路上，崔珏就已经向大家强调过，泡澡的时间至少要持续半个小时，并且绝对不能将水中的中药捞出来。

这个要求对于男队员们来说或许并不重要，但对于女生们而言却是一个难得的机会，可以让她们更好地享受这次药浴带来的益处。

柳妗悦慢慢地躺在浴桶里，感受着温暖的水流包裹着全身。没过多久，她开始感觉到一股暖流逐渐汇聚到自己的身体里。

虽然这种感觉并不是非常明显，但她依然能够感受到一丝轻松和愉悦。而叶玲儿则有着不同的体验。

由于长期在部队生活，她的身体积累了不少暗伤和隐疾。

此时，当她沉浸在药浴中时，那些原本隐藏在深处的不适逐渐浮现出来。但随着时间的推移，她渐渐适应了这种感觉，并开始享受起这段宁静的时光来。

但是在这里面泡了一会以后，叶玲儿感觉不只是身体放松了，就连暗伤的地方也舒服了不少。

她轻轻叹了口气，闭上眼睛享受着这难得的宁静时光。

而和女生这边不同的是，男生这边可就难搞多了。

林虎刚想要进去泡澡，就被烫的嗷嗷直叫：“哎呀！这水怎么这么烫啊？”

水温也就42°，还属于人体可以承受的范围。但是对于林虎这样习惯了夏天用凉水洗，冬天用温水洗澡的人来说，这温度确实有些难以接受。

他皱起眉头，一边抱怨一边尝试适应水温。

剩下的那几个人，虽然也觉得有点热，但还算能忍受。

身体泡在水里，那种舒服的感觉让五人很快就忘记了一切烦恼，进入了梦乡。

最后要不是崔珏叫他们，估计这一晚上都得泡浮囊了。

今天刚来这边，崔珏也没有制定什么计划，正好晚上这段时间崔珏将之后一段时间的训练计划制定出来。