墨寒（尝试放慢速度）：

“嗯，确实不一样，平时都吃得太快了。”

赵海：

“对嘛，再配上点笑话下饭，效果更佳。”

赵海开始讲笑话，墨寒笑得前俯后仰。

（下午，赵海带着墨寒体验了一次“员工下午茶”时间。）

赵海：“看，这就是我们的放松时刻，大家聚在一起，聊聊天，喝喝茶，多惬意。”

墨寒（参与其中）：“确实，感觉整个人都轻松了许多。”

赵海：“而且，你知道吗？

有时候，一句简单的问候，一个温暖的笑容，都能成为别人一天的阳光。”

墨寒（若有所思）：“是啊，我以前忽略了这些。”

（傍晚，两人坐在公司露台，看夕阳。）

赵海：

“看，多美的夕阳，每天都有，但我们往往因为忙碌而忽略了。”

墨寒（感慨）：“是啊，生活中有很多美好，只是我们缺少发现的眼睛。”

赵海：“所以，墨总，从今天起，试着去发现身边的美好吧，无论是人还是事，都值得我们去珍惜和感恩。”

墨寒（点头）：“我会的，谢谢你，赵老师。”

（一周后，墨寒再次找到赵海。）

墨寒（面带笑容）：

“赵老师，我发现自从跟你学习后，我的心态真的变了很多。”

赵海（欣慰）：“那就好，看来你已经掌握了‘笑对人生’的精髓。”

墨寒：“是的，我现在会主动寻找生活中的乐趣，不再那么容易被压力压垮了。”

赵海：“这就对了，心态决定一切。

记住，无论遇到什么困难，都要保持乐观的心态，笑一笑，没什么大不了。”

（两人继续交流，墨寒分享了自己的变化。）

墨寒：“我还把这种方法带到了公司，鼓励员工们也要学会放松和自嘲。”

赵海：“哈哈，你做得很好。

你知道吗？

一个快乐的工作环境，能大大提高员工的积极性和创造力。”

墨寒：“确实如此，现在公司的氛围比以前好多了，大家都愿意分享自己的想法和快乐。”

赵海：“看来，你已经是一个合格的‘心态导师’了。”

（又过了一段时间，公司举办了一场团建活动。）

（活动中，墨寒亲自上阵，带领大家玩起了赵海教他的“自嘲大会”。）

墨寒（站在台上）：“今天，我要给大家展示一下我的新技能——自嘲。

小主，

大家看好了！”

（接着，墨寒开始用幽默的方式讲述自己的一些小缺点和尴尬经历，引得全场爆笑。）

（活动结束后，员工们纷纷表示这样的活动让他们感受到了前所未有的放松和快乐。）

员工小林：“墨总真是太有才了，居然能这么幽默地自嘲。”

员工小周：“是啊，以前总觉得他很高冷，现在才发现原来这么接地气。”

员工小李：“这样的活动以后要多搞几次啊！”

（墨寒在一旁听着，心里美滋滋的。）

（夜深了，墨寒和赵海坐在公司外的咖啡馆里。）

墨寒（举杯）：“赵老师，我敬你一杯，感谢你教会了我这么多。”

赵海（回敬）：“别客气，墨总。