【这一时期中原地区的政治经济文化，都受到了前所未有的冲击和破坏，但为了隋唐大一统帝国的重建奠定了基础。】

【因此，五胡乱华时期不仅是一个充满战乱和灾难的时代，也是一个华夏文化上的重要的转折点。】

（历史书上说这是一个民族大融合时期）

（三百年，一个统一王朝都没这么久，活在那个时代的人一定很艰难。）

（大分裂时期，可能去年你还是一个国家的人，明年就是另一个国家的人了）

（难怪书上没有讲而是一笔带过，我在听名字的时候头脑已经开始晕了，要是真的做成考点这不密密麻麻一片）

【三国后期，由于中原人口巨减，魏晋政府采取了积极措施，不断吸引和招纳被称为“五胡”五个少数民族的群体。】

【这一时期，华夏北方的游牧民族逐渐崛起，这些游牧民族，这些游牧民族主要包括匈奴、鲜卑、羯、羌和氐等五个民族，因此被称为“五胡”。】

【事实上，“五胡”是西晋末各乱华胡人的代表，数目远非五个，这一过程持续了近百年，期间有数百万的五胡民众，迁移到了中原地带。】

【具体来看，匈奴族约有七十万人，羌族大约有八十万，氐族达到了一百万，而鲜卑族则是数量最多的，高达二百五十万，特别是在西晋时期的八王之乱之后，北方地区的总人口大约为一千五百万，其中汉族人仅占三分之一。】

（现在来说，氐 羌 南匈奴 基因和汉人没区别）

（南宋朝半壁江山算了吧，两宋都没实现真正的统一）

（我大宋不管怎么说也是苟延残喘三百年，华夏史上有几个三百年以上的）

（不良人就是五代十国）