傻柱闻言急忙点头：“师父请放心！我一定会好好修炼的，绝对不会辜负师父的一番好心。”

老人笑着点点头：“光是修炼效果不大我给你一张药方，你按照上面的方子抓药有了丹药的辅助，修炼起来才能事半功倍，自古医武不分家！”

傻柱接过药方点了点头：“多谢师父！”

老人摇摇头：“谢就不用了！我还能亲自指导你半个月，然后我就要离开了！”

傻柱一听老人只能指导自己半个月，脸上露出不舍的神情：“师父，您这么快就要走？”

老人拍了拍傻柱的肩膀：“傻柱啊，天下没有不散的筵席。我还有自己的事情要去处理，这半个月你可得好好学。”

傻柱咬了咬牙：“师父，我一定不会让您失望！”

修炼了三个小时，傻柱看了看时间，已经到了早上八点，他也顾不上做饭了，直接从空间里拿出现成的包子和小米粥，就这么吃喝了起来。

吃饱喝足以后，傻柱给老人送了一份早餐：“师父这是给您的早餐，我先去上班了！中午可能回来的晚一点，我要去购买药材。”

老人笑着摆摆手：“你不用管我！我中午饭自己解决就行！”

傻柱不放心的开口提醒：“师父！我家里厨房有米、有面、有菜、有肉、有酒，你自己……”

傻柱的话还没说完，老人就开口打断了他：“你小子不是要上班吗？赶快走吧！别婆婆妈妈的打扰我吃饭！”

傻柱闻言无奈的笑了笑，然后转身离去，昨天下午因为旷工，今天早上他要早点去，探一探杨厂长的口风。

很快傻柱就开车到了轧钢厂门口，车上还拉了一万斤的土豆。

杨厂长看到傻柱来了，立马笑眯眯的迎了上去：“小何同志昨天怎么没来？”

傻柱当即指了指土豆：“我昨天下午拉土豆去了，半道上车坏了！都给我气死了，修好车以后都到晚上了。”

杨厂长闻言点点头：“这不能怪你！小何同志今天又拉了一车土豆？这下可以让工人兄弟们吃个饱了！”

傻柱见自己糊弄过去了，也是暗自松了口气：“那什么杨厂长！没啥事我就先回去了，你让工人们来卸货吧！”

杨厂长点点头：“行！小何同志你辛苦了，赶快回办公室吧！剩下的交给我就行了！”

傻柱点点头回到了自己的办公室，现在他有了目标，不需要在办公室里看报纸了，而是开始了武道修炼。

很快傻柱就盘腿坐下，开始了引气入体，气流沿着五脏六腑游走，并且不断的强化着自身。

炼体顾名思义，就是不断的修炼自己的体魄，先是锻炼自己的皮肤，然后是筋和骨，然后是五脏六腑和血液。

因为系统的原因，傻柱已经有了金刚不坏的身体，剩下的就是强化自己的五脏六腑和血液。

很快一个上午的工作时间结束，傻柱感觉自己的五脏六腑，相比之前强了不少，心脏跳动的更有力量了。