（一）

周一问声早

一周安排好

出门去溜湾

早市转一圈

柴米油盐事

家家不可少

日子天天过

户户都一样

生活安排好

舒心到终老

早上好！

（二）

周二早上好

锻炼起得早

江边去散步

提神又醒脑

远望山叠嶂

近看水流淌

人来人往中

教堂钟声响

上班高峰时

人车如洪流

慢步穿街行

回家把饭尝

老来能有伴

幸福万年长

（三）

周三送健康

出门莫太早

早起气压低