“黑刀前辈，我们说了蛋和鸡再说煮鸡，这鸡怎么煮好吃，我告诉你。

这食材就是，鸡肉用四分之一只，莲藕一截，红枣四颗，还有适量的姜片和葱段。

做法就是这样：

首先把鸡肉洗净，切成小块，然后浸泡片刻再用开水烫一下。接着把莲藕切成块。

把所有的食材一起放入汤盅中，

一次性加足够的水，大火烧开后转小火慢慢煲煮，最好煲上2个小时以上！

最后去掉浮油，加入适量的盐就可以食用啦！

莲藕是一种非常有营养价值的低脂食品，它可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。

你吃它们的作用就是：

莲藕超级好吃！吃莲藕能够增强我们的消化系统，给我们带来健康的胃部。

对于产妇来说，多吃莲藕有助于清除体内的淤血，还能刺激乳汁的分泌哦。

莲藕汤还能够帮助止咳，你可以直接喝带皮莲藕榨出的汁来治疗严重的咳嗽。

然而，对于消化功能不好、或者有胃溃疡的人来说，最好不要吃莲藕。

对于有腹泻问题的人来说，也不适合生吃莲藕。

哦！黑刀前辈，你吃东西你可记住了，

别吃太辣的东西，也别喝酒。可以吃大白菜、冬瓜，还有山药、银耳、金针菇和黄瓜。

“水果方面可以吃红枣、奇异果、香蕉、甜橙和梨。记得避免容易过敏的食物，像芒果和柠檬等等……

黑刀听得脸都绿了，他脑仁疼的突突直跳，立即挥手，高声打断秦宇的话：

“停停停停停停………

小师父，你饶了我吧！我就见到你师祖，很开心，就想留他吃了饭，我们再去处理事情，

求放过，好吗？谢谢！”

房间里的其他人，都忍着笑，女人们走去其它地方才敢笑出声来。

秦宇看着黑刀，他扬起唇角，哼！小样，我收拾不了你？半天了不说正事，以为我们很闲吗？

“你还真是挺懒散的嘛，一直浪费我们的时间。

来说点正事吧，那位厉害的大神是什么来头？和——你，有什么关系？”

黑刀眉头一皱回答道：“那家伙确实厉害，跟我们没什么关系，但他的存在，总是给我惹麻烦。”

秦宇皱起眉头，他心里感到不解。黑刀前辈刚刚提到的那位大神到底是何方神圣？

他感觉自己越来越被这个谜题吸引，但黑刀前辈的回答似乎并没有解开这个谜团的线索。秦宇决定再次追问。

“黑刀前辈，你不用说了，我们先吃饭吧！师祖，一会儿直接去看看那个大神。”

萧青云也烦，他点点头，轻抿着茶，没怎么和这家的男主人，顾辰东多说话。

他们都被黑刀和秦宇，搞的没话说了，两个人相视一笑，听秦宇说吃饭。

顾辰东立即给厨房的人说：“可以开饭了。”