第46章 教诲的一天

更延时 白米百米 1551 字 23天前

老师从一旁的石头后拿出两个塑料桶:“来,灌满水,两臂伸直,拳头平行于胸口。”

我拎着两个小桶按在水里,拉了出来,桶里的水是满满当当的,我拎着虽然有些重量,但还是可以接受,一旦两臂伸直,那真的是使不上力气。

我有些坚持不下去,胳膊忍不住下垂下来。老师的竹条一下子敲在我的手臂下方,我痛得赶紧伸直胳膊。

我赶紧往前山的台阶走去,老师在我旁边说:“记住,这是我们一天的食用水,要是撒了,受苦的就是你自己了,我们两个可以辟谷两个星期不吃不喝。”

一路上,我自己也记不清挨了多少打了,回到观里,我的胳膊几乎没有一处好的。

我还是在老师和师叔的照顾下才艰难得吃完饭,老师在我的房间里放置一个大木桶,里面倒着特地调制的药浴。

让我进去泡个两个小时,我脱掉衣服,就慢慢落了进去,老师说:“手别弄湿。”

我的手搭在桶上,还没来得及伸进去,幸好他说得比较早。

老师从衣服里翻出一个书本:“学学。”

我拿过来看着书名缓缓念道:“吐纳洗髓?”

老师点了点头:“不错,这本书的吐纳之法,是集各朝各代的祖师吐纳之道融合过来的。”

我翻开第一页尽管上面的字我看不到,但是下面密密麻麻地注释解析,我不由得赞叹什么样的人,手抄得这么认真,仔细。

我粗略地看了一遍,此书是描写人和之姿态,包含道韵之行姿,静坐修心,吐纳天地之精华,以思想引导疏通任督二脉,任脉是人的阴脉总脉,督脉是人的阳脉总脉。

围走在人的四肢百骸,最后汇聚在小腹,称为内丹。

虽然看是看过了,什么时候,身朝向哪个方位,什么动作都是有讲究的,但最基础的就是冥想,静心,心无杂念是最难的。

哪怕上面有很多注释,我依然有很多不理解的地方,老师坐在我旁边,一一为我解惑,即使这样我最后也只掌握了一个比较简单的吐纳。

我穿好衣服,老师嘱咐我:“你睡觉前试试能不能进入静坐状态。”

我点了点头:“知道了老师。”

老师把灯关了,就离开了,我盘坐在床上,手在腹前,手成太极手,是为右手大指掐右手中指尖,左手大指透过右手虎口掐右手无名指根,有人称掐子午,抱太极。

我闭上眼,尽管不断提醒自己不要乱想,那也是杂念,只有心神放空,了无牵挂,心安气宁那才算真的进入了吐纳。

我闭着眼,我也不知道花了多少时间,才进去这个状态,这种状态非常奥妙,气流淌在体内,最后停留在腹部暖洋洋的感觉,和精神的无多余意识,不寻常,没逻辑。

这种状态非常难进入,但在这这种状态下,我似乎对道书多了一种参悟,多了一丝理解。

补充:现在暂时没有修仙的计划,以后肯定会修仙的,要不然弄不过罗斯那批人。