尼腓人因为好几天的毁灭与黑暗而感到害怕。

约瑟·斯密在诸天开启之前，被一股黑暗的力量抓住。

天父知道我们被不安和恐惧围绕时，对我们最有帮助的，就是听祂儿子说话。因为只要我们努力去聆听——真正聆听——祂儿子说话，就能够得到指引，在任何情况下都明白该怎么做。

教义和圣约的第一句话就是听着（Hearken），这个英文字的意思是「听从」。听从的意思是「听祂说」——聆听救主说什么，然后留意祂的忠告。「听祂说」这三个字，是神为了我们今生的成功、幸福和喜乐所给的模式。我们要聆听主的话，听从这些话，而且留意祂告诉我们的事！

我们努力成为耶稣基督的门徒时，要比以往更用心听祂说。我们需要有意识地、持之以恒地付出努力，才能使我们的生活充满祂的话语、教导和真理。

小主，

光靠社交媒体上随机看到的资讯，是行不通的。网络上有无数的言论，而且在一个充斥着行销资讯，又被撒但吵杂且恶毒的手法渗透的世界里，我们能到哪里去听祂说呢？

我们可以去读经文。经文教我们认识耶稣基督和祂的福音，了解祂伟大的赎罪，明白天父伟大的幸福和救赎计划。尤其在这个越来越动荡不安的时代，每天沉浸在神的话里，是灵性存活的关键。我们每天饱享基督的话时，基督的话就会告诉我们，如何去回应料想不到的困难。

我们也可以在圣殿里听祂说。主的殿是学习之家。在那里，主用祂自己的方式教导。在那里，每项教仪都教导有关救主的事。在那里，我们学习如何掀开幔子，更清楚地与上天沟通。在那里，我们学习如何斥退撒但，运用主的圣职能力，来巩固自己和亲爱的家人。我们每个人应当极其热切地，想要到圣殿去寻求庇护。

2019冠状病毒病的各种暂时限制一旦解除，请安排时间，定期去圣殿崇拜与服务。在圣殿里的分分秒秒，会为你和你的家庭带来无与伦比的祝福。花点时间沉思你在圣殿里所听到和感受到的事。祈求主教导你如何打开诸天，把祝福倾注在你和你所爱、所服务的人的生活中。

由于现在无法去圣殿崇拜，我要邀请各位多参与家谱事工，包括搜寻资料和作姓名摘录。我向各位保证，只要你花更多的时间在圣殿和家谱事工上，你听祂说的能力就会提升和改进。

我们精进自己辨认圣灵低语的能力，也能更清楚地听祂说。没有任何时刻比现在更需要去知道，圣灵是如何对你说话的。在神的安排中，圣灵是使者。祂会把父与子希望你接受的想法，带进你的思想里。祂是保惠师，能够将平安的感觉带进你心中。你听到和读到主的话时，祂会为真理作证，证实什么是真实的。

我再次恳请各位要尽一切努力，提升你获得个人启示的灵性能力。

这么做能帮助你知道人生的路要怎么走，在危急关头要怎么办，也知道如何辨认和避开撒但的诱惑和欺骗。

最后，我们留意先知、先见、启示者的话时，就是在听祂说。已蒙按立的耶稣基督的使徒，一直都在为祂作见证。我们在世上会有许多伤心痛苦的经验，这些使徒能为我们指点迷津，帮助我们走出人生的迷宫。

我们更用心聆听、听从，并留意救主说过的话，以及祂现在透过众先知所说的话时，会发生什么事呢？我向各位保证，你们会蒙受祝福，更有力量去克服诱惑、困难与弱点。我保证各位会在婚姻、家庭关系和每天的工作中看到奇迹。即使生活中的动乱越来越多，我保证，各位感到喜乐的能力也会提升。

有一个事件改变了世界，2020年4月总会大会是我们纪念那个事件的时刻。在期待约瑟·斯密获得第一次异象200周年纪念日的到来时，总会会长团及十二使徒议会曾思索我们可以做些什么，来适当地纪念这个独特的事件。