“很好。”

黄信继续说道：“现在我就跟你们解释一下刚才所说的三大条件。”

“其实也很好理解，在考核的时候，每个人可以选择距离远近、负重程度以及时间长短。”

听到这话，大家恍然大悟。

在场的都是聪明人，一点就透。

黄信长老的意思就是，你可以在考核中自己选择距离、负重以及规定时间。

如果说你选择负重轻重不同，那么考核时间或者说距离也肯定会相应变化。

叶寒州也明白了黄信口中的三个条件。

“如今你们修为被封，只保留了基本的体力，有的人爆发力强，有的人持久力强，所以大家要根据自己的身体进行衡量。”

“明白！”

“明白就好，那么接下来开始训练吧。”

“今天的训练内容是从这个地方徒步跑向五十里外的那座山，要求是一个时辰之内，且必须负重。”

听到这话，众人不由得看向远处的那座山。

“长老，训练的时候有负重要求吗？”

“没有。”黄信说道：“但是必须要至少背负一块石墩子！”

听到这话，大家争先恐后争夺最轻的石墩子。

只有两三个人在犹豫。

紧接着，破军选择了一块中等石墩子。

风行烈也同样选择了一块中等石墩子。

萧别情则有些犹豫。

很显然，修为被封印的他，明显没有之前那般自信了。

但最终，他还是选择了一块中等石墩子。

叶寒州思考片刻后，选择了相对较小的。

他并没有贸然选择大的，但也没有选择最小的。

“记住训练内容，今天之内，每个人必须往返二十趟，现在开始出发！”

随着黄信一声令下，大家背着石墩子就朝着目的地方向前进。

一开始，大家都表现得很轻松。

毕竟是修士，身体也比普通人更加强大。

而且还给大家保留了淬体境修为，底子好。

叶寒州背着的石块算是比较轻的，所以跑起来也比较轻松。

就这样，每个人都比较轻松的完成了第一轮的跑步。