刘信很认真地对刘邦道：“三叔，神仙说，学了我这套技术，能够强身健体，力大无穷！”

刘邦嗤之以鼻，骂道：“你他娘的，自己都瘦得像根竹竿，还力大无穷！敢骗你三叔，小心三叔我抽死你！”

刘信也不和刘邦争辩。

真人面前不说假话，在刘邦面前，要想用什么神仙托梦之类的鬼话让刘邦相信，那简直没有可能。

不过，牢房里的其他囚犯，就说不定了。

这些囚犯，大多数都是四肢发达、头脑简单，而就算是那些头脑灵活的，因为楚国巫风盛行，也都很迷信。

“神仙托梦传授健身秘技”说，刘邦不信，这些囚犯却将信将疑。

刚才，刘邦和夏侯婴还在睡觉，刘信就对着这些囚犯，吹嘘了一番“神仙托梦”说。

然后，在囚犯们的关注下，刘信拖着孱弱的身体，咬牙做了一套俯卧撑的动作。

1，挺胸收腹，腰背平直；2、双手略宽于肩，拇指向外；3，下撑至大臂与地面平行；4，躯干与腿部始终在同一平面——这是宽距俯卧撑。

1，挺胸收腹，腰背平直；2，手掌并拢虎口相对；3，下撑至大臂与地面平行；4，躯干与腿部始终在同一平面——此乃钻石俯卧撑。

此外，还有曲体俯卧撑、肩胛骨俯卧撑，等等。这实际上是一整套的初级俯卧撑动作。

尽管只是初级俯卧撑动作，不过，以刘信此时刚刚病愈、连夜奔波的身体，要做完这样一套动作，原本也非常吃力，甚至是不可能完成的任务。

但，刘信就是完成了！

靠的，是他的意志力。尽管，穿越过来后拥有的这具躯体，孱弱得像个老头；但，前世作为孤儿的苦难身世，加上混社会所遭遇的各种捶打，使得刘信的心，比普通人原本就要硬朗。

而长期的健身运动，更是磨练了他的意志。

就是凭借着坚强的意志力，他咬着牙，一个，一个，完成勉强还算标准的动作，引起了其他囚犯们的赞叹。