“双肩下沉，双目垂帘，舌顶上腭，兑为口，鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短，两手抱诀。”

“夫欲服气者，察量气候，漱咽灵液，即仰外，展手及足，下着枕即息，心定无绝念，任气依门户喘息出入，兀然闭口，内已有气，即却引上入口，微鼓而咽之下。”

尹晨夕闻声照做，尽管她见识不长，但她也清楚，从被这只粽子精绑到这里开始，她这辈子最大的机缘，或许就已经开始了。

引气入体对她而言轻而易举，之后，在集群意识的语音指导下，她开始尝试着调动体内灵气，运行小周天。

小周天运转乃是修行根基，不容有半分差池。

要引导灵气沿着任督二脉循环往复，恰似驯服一条灵动却桀骜的灵河，使其温顺地润泽体内每一寸经络脏腑，夯实自身灵力底蕴，为后续进阶铺就坦途。

当下，她缓缓闭上双眸，修长的睫毛在眼睑上投下淡淡阴影，面容沉静如水，率先放空思绪，摒弃尘世纷扰杂念。

对于一个死人来说，摒弃杂念，无非是让自己再度进入那半死半生的境界之中，同样无甚难度。

须臾，尹晨夕以意念为网，向周遭灵韵伸展开去，敏锐捕捉那游离飘散、仿若精灵般的灵气微粒。

灵气池不愧是集群意识利用聚灵阵法建造的绝佳修炼之地，海量的灵气浓郁得近乎黏稠。

在她的感召下，灵气如嗅到花蜜的蜂群，纷纷从四面八方涌来，在她身周形成如梦似幻的灵雾漩涡，丝丝缕缕透着温润凉意，轻拂她的肌肤。

待时机成熟，尹晨夕引导着一缕灵气，自足底涌泉穴小心翼翼地引入体内。

初时，灵气纤细娇弱，恰似初春刚破冰的涓涓细流，沿着腿部经脉徐徐上行，经小腿肚时，微微的酥麻感蔓延开来，仿若有小虫轻爬。

灵气上行至会阴穴，听粽子精说，此处经络交错纵横，若迷宫要道，是灵气运行的首个险关。

尹晨夕柳眉轻蹙，鼻尖渗出细密汗珠，贝齿轻咬下唇，双手不自觉地攥紧。

稍有不慎，灵气在此冲撞、逸散，不仅前功尽弃，还可能损伤经脉。

她稳下心神，以强大意念化作无形壁垒，约束灵气走向，使其驯服地汇入尾闾穴。

灵气一经汇入尾闾，仿若蛟龙入海，流速陡然加快，沿着脊柱督脉蜿蜒攀升而进。