训练开始了，余烬闭上眼睛，深呼吸，然后启动了时间操控能力。他感到周围的时间流速减慢，一切都变得异常缓慢。他睁开眼睛，看到训练场中的障碍物以极慢的速度移动，这给了他足够的时间去思考和规划自己的行动。

他尝试着在时间操控的状态下穿越障碍物，每一次跳跃都需要精确计算时间和距离。起初，他经常失误，不是撞到障碍物，就是跳过了目标位置。但余烬没有气馁，他一遍又一遍地尝试，每一次失败都让他更加熟悉时间操控的技巧。

随着时间的推移，他的表现越来越好。他能够在时间操控的状态下轻松地穿越障碍物，甚至能够在空中做出复杂的动作。他感到自己的心跳加速，汗水从额头上滴落，但他却乐在其中。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

接下来，他转向物体操控的训练。这一次，训练场中出现了各种大小和形状的物体，从简单的立方体到复杂的机械装置。系统要求他在时间正常流动的情况下，使用物体操控能力去移动和操纵这些物体。

余烬开始练习操控物体的运动轨迹，他让一个小球在空中做出弧线运动，然后又让一个立方体在他的命令下旋转跳跃。这些训练不仅考验他的操控技巧，还考验他的想象力和创造力。

在训练过程中，余烬发现物体操控能力的一个有趣的应用——他可以操纵微小的颗粒，创造出各种形状和结构。他尝试着创造一个简单的机械装置，虽然过程充满挑战，但最终的成功让他感到无比的满足。

技能训练不仅仅是在虚拟环境中进行，系统还提供了实战演练的模式。在这个模式中，余烬可以与其他异能者进行模拟战斗，或者对抗由系统生成的虚拟敌人。这些敌人拥有各种不同的能力和战术，为余烬提供了极好的实战机会。

在一次实战演练中，余烬面对一个拥有高速移动能力的敌人。他迅速启动时间操控能力，将时间流速减慢，然后利用物体操控能力制造障碍物，阻止敌人的进攻。经过一番激烈的战斗，他终于找到了敌人的弱点，并成功地击败了对方。

随着训练的深入，余烬的能力得到了显着的提升。他不仅能够更加精确地控制时间操控和物体操控，还学会了如何在战斗中灵活运用这些能力。他开始尝试将不同的异能结合起来使用，创造出新的战斗技巧。

在训练的过程中，余烬也遇到了一些困难。有时候，他在使用能力时会感到精神疲惫，甚至出现短暂的失控。系统警告他，过度使用异能可能会导致身体和精神的损伤，甚至可能引发严重的后果。

余烬意识到，他必须学会平衡训练和休息。他开始制定更加合理的训练计划，确保自己在提升能力的同时，也能够保持良好的身体和精神状态。

技能训练让余烬感到既兴奋又疲惫。他知道，这只是他在异能者道路上迈出的第一步。随着他对系统的不断探索和对自己的不断挑战，他相信自己的能力将会越来越强大。

余烬在训练场上挥洒汗水，他的眼神坚定而充满希望。他知道，未来的道路充满了未知和挑战，但他已经做好了准备，迎接即将到来的每一个挑战。

随着对异能的熟练掌握，余烬开始对实战演练产生了浓厚的兴趣。他深知，理论知识与实践操作之间存在着巨大的鸿沟，而实战演练正是填补这道鸿沟的最好方式。

系统提供的实战演练模块，模拟了各种复杂的战斗环境，从繁华都市的街头巷尾，到荒凉山野的密林深处，甚至还有未来科技的虚拟战场。余烬可以根据自己的需求，选择不同的演练场景和对手。

在一次实战演练中，余烬选择了一个模拟城市环境，他的对手是一名拥有火焰操控能力的异能者。演练开始后，整个训练场被渲染成了夜晚的城市景象，高楼林立，霓虹闪烁。