其中最明显的是王文和冯呆。

王文下丹田内有一个黑色的漩涡，不断的吸收空气中的灵气。

冯呆下丹田内是一个土黄色的漩涡，也在不断的吸收空气中的灵气。

冯浩虽然没有元素，但也吸收的不慢，下丹田内形成了一个无色的漩涡。

灵气入体后，不断的滋养他们的，骨骼，经脉，以及血肉，使它们的骨骼变得不断的坚硬，经脉变得更加的坚韧，血肉变得更加的晶莹剔透，全身的毛孔都在不断的舒张，五脏六腑也更加的充满活力。

吸收完灵气之后，他们感觉身体都充实了不少。

睁开眼，洗漱，再看一会书，便睡去了。

清晨的阳光照过，翻身起床，叠好被子，穿好衣服，洗漱，下楼之后，进入餐厅，终于不再每天啃干馍了。

今天他们每个人买了一个饼，虽说依旧不算吃的很饱，但起码也算是吃了个大概。

进入班级，大家都在滔滔不绝地谈论。

终于挨到告示墙上，看到了张贴在那里的课程表，以及对应的具体时间表。

毫无疑问，时间安排的也非常的详细。

首先，早晨6点起床，洗漱，下楼吃饭。

六点半进班，七点必须上操场跑步。

八点跑步结束，休息二十分钟，休息二十分钟后，进入对练场，大约将近十一点对练结束。

然后开始总结对练场上的不足，讨论改进，将近十一点二十讨论结束，老师开始点评。

点评之后做好笔记。

十二点开始吃午饭，吃过午饭，回到寝室开始午休。

然后下午二点开始上知识课，五点半进行讨论，五点半至六点讨论完之后，可以问老师，老师替你们解答你们问的问题。

然后六点半开始吃晚饭。

七点左右吃过晚饭后，进入宿舍修炼两个小时，

然后洗漱，进行修炼上的讨论或看书。

看完书或者讨论完后，到了十点开始休息。

看着如此详细的课程表，他们都有些目瞪口呆。

“好家伙，规划的好详细啊！简直是把分分秒秒都规划的差不多了吧？”

接下来，他们想到这个课程表估计要用到将近三年吧！

也就是说，在这三年之中，它们都要用这张课程表来进行上课学习。