随着那一场惊心动魄、关乎功法与技能蜕变的修行风暴缓缓落下帷幕，刘青所处的房间仿若被一场看不见硝烟的激战洗礼过，弥漫着凝重且静谧的气息。

经验值一栏在这场酣畅淋漓的加点升级狂欢后，已然被消耗得一干二净，数字归零，恰似干涸的河床，见证了能量倾尽而出、全力奔赴进阶之路的壮烈。

然而，刘青心中并无半分懊恼与惋惜，他深知 “有舍才有得” 的道理，此番消耗虽巨，收获却如秋日丰收的硕果，沉甸甸地堆满心间，令人满心振奋。

恰在此时，一道幽光闪烁的面板提示浮现在他眼前，仿若来自神秘异世界的轻声呢喃：

“你因感悟颇多，记忆流转之间，心神震荡，略有所悟，神 + 0.1”。

这简短几字，却蕴含着难以估量的价值，象征着刘青在修行的漫漫长路上，于精神领域成功踏出关键一步，

灵魂愈发坚韧，感知愈发敏锐，为他蒙尘的灵眸拭去污垢，得以窥见更高维度的修行奥秘。

此时一缕阳光从窗边洒了进来，

再看此刻的刘青，与先前判若两人，全然没了往昔那种外放、张狂的行事做派。

原本乌黑浓密、肆意飞扬的头发，此刻竟泛起丝丝银白，如雪霜悄然爬上枝头；

面庞也不复红润饱满，而是略显消瘦蜡黄，肌肤松弛，皱纹隐现，形若枯槁一般。

不知情者见了，定会心生忧虑，揣测他是否练功走火入魔、遭受重创。

实则大错特错，这副看似衰败的模样并非技能出了岔子，而是刘青蓄意为之、自行内敛的结果。

在修行界，“内敛” 一词仿若蕴含着无尽智慧与高深门道。

刘青此番加点之后，将周身精气如收起羽翼的飞鸟般向内收缩，严严实实地聚拢于胸口膻中穴所在之处，也就是俗称的中丹田。

谈及这中丹田，内里门道可不少。

人的丹田依照传统划分，分为上丹田、中丹田、下丹田三大关键区域。

中丹田所处位置极为精妙，恰在胸部前正中线上，平第 4四肋间，精准定位便是两乳头连线的中点，名为膻中穴。

此穴隶属任脉，堪称人体经络系统里的交通枢纽，是足太阴、少阴，手太阳、少阳以及任脉等多条经脉的交会之所，又身负 “气会” 盛名，乃是心包募穴。

从医理层面剖析，膻中穴一旦遭受外力重击，后果不堪设想，内气瞬间漫散，恰似溃堤洪水，失控乱窜，