罗恩还在大声咳嗽着，大概是被冷空气刺激到了，却依旧咬牙坚持、顽强地向前磨着步子。

那可是十加隆！他从没得到过这么多钱。

坚持不懈的性格可嘉，但是这脑子嘛······不知内情的亨瑞摇摇头。

而赫敏的呼吸虽然急促了点，但大体还是比较平静的。

看她标准的慢跑动作，应该是学过的，这才是跑步的正确姿态。

比哈利罗恩全凭本能跑步的姿势科学多了。

虽然这里是魔法世界，但巫师不用魔杖时基本和普通麻瓜差不多，所以道理基本是通用的。

亨瑞示意赫敏再慢点，和哈利罗恩保持一致，随后调整下呼吸，开口指点道：“身体放松！抬头！挺胸！眼睛正视前方！手臂放松，跟着本能摆动！步幅缩小至最舒服的距离！以脚跟或全脚掌着地的方式跑！要力求顺畅自然！”

哈利和罗恩虽然觉得胸膛快要爆炸了，嗓子也难受得要紧，但意识还是很清楚的，毕竟他们根本没有跑多久，闻言照做了。

果然顿时轻松多了。

又听得亨瑞继续说道：“呼吸的话，跟着我做！深吸一口气！”

哈利和罗恩赶紧深吸一口气。

亨瑞调整到和哈利两人步调一致，默数四步，命令道：“吐气！”

两人照做。

又跑了两步，命令道：“吸气！”

经过几个循环，哈利和罗恩面色好看多了，呼吸也慢慢放松了些，全没有之前快要缺氧窒息的感觉了。