“好的好的，教练，你去忙吧，我自己练，我自己练。”林栋笑着说道。

就这样林栋又锻炼3天，这一天下午，热身完后的林栋正做着快速反应球训练，刘教练带着一个20岁出头的年轻人，走进了八角笼。

“教练好，这位是？”林栋马上问好道。

“这是我拳击馆的学生，已经跟我学了三年了，目前是闽省拳击队正式运动员，今天让他来陪你练一练。”刘教练笑眯眯的说道。

“教练，原来你在外面还有拳击馆呢！”林栋诧异的说道。

“不然呢，你以为我就教你一个吗？那不得饿死了？”

刘教练笑着说道：“这边我只是兼职，我的拳馆开在了旧城区那边。”

“教练，你怎么不早说？早说我直接去你那边学，不就好了吗？”林栋笑着说道，

刘教练摆了摆手说道：“可别，咱们学武之人，最要讲武德，我可干不出那个事来。”

“行了，别扯淡了，快去把护具跟拳套给我换上。”

刘教练又转头吩咐道：“小勇，你也去把拳套和护具给穿上，等下和小林练一练。你别看他年纪比你大，才学了两个多月，你心里有个数。”

“好的，放心吧！教练。”小勇笑嘻嘻的说道。

不一会儿，两人都换好了装备，林栋戴红色拳套，穿黑色短裤背心，头上身上都戴着红色的护具。

小勇蓝色拳套，红色短裤，赤裸着上半身，没戴护具，别看挺瘦，但是一身流线型的肌肉，看着很精悍。

“林哥，我叫张勇，请多多指教。”小张笑眯眯的说道。

林栋笑着伸出拳和对方碰了一下拳，说道：“兄弟，等下下手可要轻一点啊。”

张勇笑眯眯的点了点头也没说话。

“好了，开始吧，规矩也不用我说了吧，不能攻击下阴等危险部位。”刘教练站中间说道。

看到林栋和张勇点了点头后，刘教练挥了挥双手，示意比赛开始。

张勇今年20岁，经过了3年正统的拳击训练，年轻力壮，喜欢用快速重拳。

经过前期的试探，林栋发现，张勇拳速很快，攻击性很强，打法很激进，一直在往前压。

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林栋只能被迫防守，抱紧抱架，护住头面，感受了几下力度，拳挺重的。

“脚步动起来，你的摇闪在哪里？闪躲起来，不要站在那边挨打。”刘教练在一旁大声的指导道。

林栋也是听人劝，立刻抱着脑袋，眼睛从双拳缝隙里，紧紧盯着张勇，不停着在做闪躲。

“对，就是这样，找到自己的优势。你比他高，脚比他长，动起来，别让他轻易打击到你的头部！”