“轰！”

另一边的游泳池，一条“飞鱼”钻进了泳池之中，随着身体的起伏，能看到时不时涌上水面的大块肌肉，泳姿是蛙泳，身旁专门的计时员正在记录“飞鱼”的游泳状态，

“孙教练，今天扬哥的训练计划是什么样的？”陈江高声问道，

“蛙泳20km！”

“我草！”

这下不用陈江说什么，身旁的王天霸险些没有站住，他是一位业余的游泳爱好者，深谙各种泳姿，传统比赛上用的泳姿以四种最常见，

蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，

其中以仰泳最悠闲，自由泳最快，而蛙泳则更慢，但却有着无与伦比的训练强度，

一般人自由泳能一次性游三千米在业余中算作顶尖了，

蛙泳20km，简直天方夜谭...

“嘭！”

清脆且震耳欲聋的声音，

陈江和王天霸的眼神看向声音来源——那里是一处网球训练场，

“嘭！”

这个网球训练场是一个单向的训练场，就是无论你以多大的力量利用手中的拍子将球挥出去，球都会以同样的速度将球击回来，

这时候就需要那你用更大的力量去回击，

墙壁上会显示实时网球的速度，

如此一来一回反复达到训练效果，

今天是罗迪克训练的第三千天，他在来到这里之前只是一个业余的网球教练，尽管龙国是网球运动的洼地，但是却阻挡不了他对网球的热情

小时候经常对着门口的墙壁训练回球，而也是这日复一日的训练练就出了他现在强大的臂力！

王天霸在一旁已经看傻了，呆滞在原地，不自然的跟陈江道：“你从哪找来的这些怪物...”

陈江内心一万头草泥马踩过，他也想知道龙国政府从哪找来的，他并不负责找人，他只负责挑人

“今天训练的不错呀~”

正事要紧，