他一边扶着顾倾柔,一边伸手轻轻地为她擦去额头上细密的汗珠。
“柔柔,你做得很好,不要着急,我们慢慢来,心急吃不了热豆腐。”
“可是我觉得我的腿好疼。”
“那我们先暂停休息一下好吗?”
霍珏炘看到顾倾柔那么痛苦,他的心里也不好受。
“不要,我要早点恢复,我还可以坚持。”
“嗯,柔柔真乖,那我们继续。”
在复健的过程中,霍珏炘的眼睛始终紧紧地盯着顾倾柔,时刻关注着她的每一个动作。
“柔柔,要注意保持正确的姿势,你的背要挺直,肩膀要放松,不要弯腰驼背,这样很可能会让你受伤。”
霍珏炘一边说着,一边亲自示范正确的姿势,让顾倾柔能够更加直观地理解。
“是这样吗?”
“对,柔柔很聪明!”
随着复健的持续推进,顾倾柔来到了复健中期。
复健中期,力量训练的强度逐渐加大,顾倾柔开始感受到了前所未有的压力。
每一次使用小型哑铃进行手臂和肩部的练习,都仿佛有千斤重担压在她的身上。
她的手臂颤抖着,肌肉酸痛得几乎让她无法忍受。
而进行腿部的力量训练时,那弹力带带来的阻力,让她本就虚弱的双腿犹如灌了铅一般沉重。
每一次的拉伸和收缩,都伴随着钻心的疼痛,仿佛有无数根细针在扎着她的肌肉和骨骼。
尽管晚上的时候霍珏炘会给她按摩双腿帮着她放松,可是她还是觉得自己浑身疼的不行。
那天霍珏炘必须要去参加一个会议,他交代好吴姐照顾好顾倾柔,他就先离开了。
顾倾柔想要看看自己一个人锻炼的效果,她就自己开始进行平衡训练。
她站在平衡球上,努力地保持着身体的稳定。
然而,无论她怎么努力,身体总是不由自主地摇晃。