需要用到的材料是蜂蜜，干薄荷干竹叶，草木灰。

干薄荷干竹叶放进石臼捣碎成细粉，与草木灰混合到一起，最后加入蜂蜜搅匀。

做好的成品是黏糊糊的，呈淡墨绿色。

用盐做牙膏是更好的选择，但是她觉得还没有奢侈到那个地步，精盐来之不易，还是先顾着吃吧。

正好吃了晚饭要刷牙了，她用柳枝牙刷沾上一些牙膏刷牙，入嘴里的感受是有点甜有点凉，适感比想象得要好。

刷完，口腔清清凉凉的，呼一口气到掌心，没有怪味，有一股淡淡的薄荷清香和蜂蜜的香甜味。

下午提水算是完成了今日的锻炼，她全身酸酸软软的，尤其是手脚，抬高到一定高度就不行了。

今夜就不展开夜练了。

等盆里的水凉到适宜温度，她放了一些茶枯粉进水里搓出泡，涂抹到黑黑身上给它擦洗，后背腹下，四肢，尾巴，没有遗漏任何一个部位。

搓洗完，再用另外半盆晾凉的水冲洗掉泡沫。

洗完，黑黑跑到一定距离外，摇头晃脑，抖动全身，把水抖出来。

黑黑洗好了，夏清月接着忙活起自己的洗漱，用放凉的水擦拭全身，最后用手把双脚冲刷干净。

“走，黑黑，回屋睡觉了。”

疲累了一天，这晚，她睡得格外沉。

翌日，天色还未完全亮起来，全身酸痛的夏清月凭着强大的意志力起床。

不用她叫，黑黑自己起来了，紧跟着她。

她用扁担挑着木桶外出。

此时月亮还在，空中尚有闪烁星光，光线没有晚上那么暗，但也不怎么明亮，属于近处能大致视物，远处则模糊不清的程度。

晨曦中的林中有清风徐来，凉凉的，吹着很舒服，树叶摩挲而动，扑簌簌作响，鸟啼虫鸣，交织出来自大自然最简朴动听的乐章。

远处的巍峨大山在昏暗黎明之中凸显出肃穆雄伟的轮廓，树木影影绰绰，一打眼看去，好似张牙舞爪的魔鬼。

要不是有黑黑做伴，这样的的环境下，夏清月不敢独自外出。

她挑着扁担一趟趟地打水回天坑浇菜，路上的路程来回不短，打一趟回去再返回到溪边，至少要十多分钟的时间。