小厨房发出了巨大的声响，滚滚黑烟从窗口冒出，长随横眉怒道：“是谁在厨房炼丹！”

急步迈进厨房，烟雾缭绕的厨房空无一人，只见锅中残留着土黄色的可疑残渣，上面不断泛着泡泡，看起来剧毒无比。

金灿灿抹了把脸上的黑灰，混进了队伍中。

闫丽见她平安回来，松了口气，小声问：“没事吧？”

金灿灿把小布袋敞开一些，给闫丽展示了下自己的成果：“没事，我炒了盘菜。”

闫丽盯着布袋里黄色的东西，她甚至不愿意称之为菜，艰难地开口道：“你管这叫菜？我是有尊严的，再饿也不会吃屎。”

金灿灿慢慢收起袋子：“卖相不太好，味道肯定还行。”

两人没什么时间闲聊，即使是外门弟子，也面临着繁杂难懂的课业与训练。

念在他们是初出茅庐的新弟子，第一课是冥想与定力培养，着重训练了他们集中精神、排除杂念的能力。

不等一众弟子消化完内容，教学长老又一股脑教了宗门基础修仙功法、吐纳、运气等基本法门，这便是所有外门弟子所面临的第一道难关——填鸭式教学。

除了门规和宗门历史外，外门弟子接触不到任何纸质的资料，只能靠着自己的记忆力尽力记下重点，再用休息时间好好参悟，即便是这样粗略的教学，已是普通人和散修求不来的。

上层资源被牢牢握在名门大宗和天之骄子的手中，普通人若想突破阶层，无疑同逆天改命一般困难。

教学长老粗略地转了一圈，确保弟子们的打坐姿势没有什么大问题后，又公式化地教了常用药草的识别与功效，这就算是给想要成为丹修的弟子上过基础课了。

丹修、器修一般都是家族从小培养的，各个顶级的丹修和炼器大师无一不是用金钱堆出来的，没有足够的资源便意味着没有试错成本，这些本就天赋欠佳的外门弟子更加难以有所成就。

不仅仅是天凭剑宗，几乎所有宗门都不会为外门弟子设立这两类课程，毕竟谁都不