此外，埃莉诺还另起一锅，锅中直接烧水，随后将霜沁笋尖切成段后用沸水焯烫，迅速捞出放入冷水中冰镇，保持清凉脆爽。

还有紫露苔芽，同样用热水快速烫软，留置一旁备用。

单超凡虽然不清楚它们的具体作用，但看到埃莉诺的手法他也不由得轻呼。

大鱼是他少有的看不出来路的食材，不过单从对方处理这大鱼的刀工来看，就远超单超凡好几条街。

备菜完成，埃莉诺现在只需专心控火，算得上清闲。

看到单超凡好奇的眼神，主动开始为其介绍起来。

“我所烹饪的这道料理名为《凝香鲜鱼汤》，是结合了我的能力「冰雾森林」才能做到，因此只有我自己能做。”

“使用的这条鱼是苍辉鲈鱼，深海中的奇幻鱼种，三阶常用的食材。肉质鲜嫩细腻，食用后可加速外伤的愈合。”

“这三个配菜分别是萤光莲根、紫露苔芽和霜沁笋尖，品阶不高只有二阶，因此小林先生您可能也见过了解过，我就不过多介绍了。”

单超凡点点头，不说远的，在维都尼亚早市他就见过。

这萤光莲根外皮呈淡绿色，内部带有荧光般的莲花纹路，质地脆嫩，能中和低阶毒素或缓解疲劳积累的毒性物质。

深紫色的嫩芽则带有浓郁的果香和草本气息，适合觉醒者在长时间使用能力后食用，能恢复少量精神力储备。

霜沁笋尖效果最好品阶最高，外形如剔透的水晶柱，煮后柔嫩多汁。笋尖中的“寒性因子”能增强体质，使身体更能适应极寒环境，对发热或炎症也有着一定的抑制作用。

埃莉诺接着介绍道：“此外，我方才腌制这苍辉鲈鱼鱼片用到的材料想必您也见过多数，但用到的盐并非寻常所见到的盐，而是提取自深海底层的结晶盐，名为海晶盐。”

“苍辉鲈鱼的鱼骨也蕴含着一种‘深蓝能量’，传说来自于深海，可以迅速补充体力与耐力。”